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2020/07/16 健康醫療網-你「皮」勞了嗎?4種錯誤習慣小心皮膚早衰上身

(撰文/Wendy)
(採訪諮詢/皮膚科趙昭明醫師)  資料來源:健康醫療網

職場如戰場,無論是即將展開求職的社會新鮮人,或是職場上打拼的小資女、女強人,不同階段都可能面臨熬夜、加班、壓力,或懶惰疏於保養等問題,導致膚況亮紅燈。

▍醫師分析,現代女性會面臨肌膚「皮」勞的原因,可分類為以下4種: 

❶ 熬夜沒在怕
現代女性常在不正常的生活作息、壓力下工作,卻仗勢年輕而輕忽,進而造成內分泌失調;或因為對熬夜習以為常,以致肌膚出現乾燥、暗沉、粗糙、細紋及缺乏彈力等提早衰老「熬夜肌」現象。


❷ 肌膚缺水不自知
乾燥缺水的肌膚會加速鬆弛老化、缺乏彈性及皺紋等問題,當自己感到皮膚乾燥時通常已經為時已晚。


自然老化
隨著年齡的增長,皮膚真皮層的膠原蛋白合成量減少,也會影響肌齡表現,以至於抬頭紋、魚尾紋、法令紋等紋路與暗沉也悄悄爬上臉。


❹ 錯用保養品
很多女性因不了解自己的肌膚狀況,在皮膚出現問題時,又使用不適合的保養品或化妝品,加重肌膚負擔,對肌膚問題可說是雪上加霜。

慎選保養成分 拯救早衰疲勞肌

事實上,肌膚在長期不良因素環繞下,很容易產生自由基而出現疲勞症狀,而造成不易回復的衰老現象。究竟有什麼保養方式可以改善肌膚疲勞的問題呢?

趙昭明醫師表示,肌膚疲勞是因為大量自由基影響而造成肌膚失去活性,因此,建議在保養品的選擇上可以挑選含有活性成分的保養品,幫助減少因為氧化而造成的肌膚早衰狀態。

他進一步指出,透過活性成分可讓肌膚自行防禦紫外線(UVA),減少氧化傷害,同時能有效提高保濕及肌膚健康狀態,大幅減低過敏的機會。